Phân tích HYROX: Marco Santos & Olavo Neves - Lisboa 01:17:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marco Santos & Olavo Neves

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:17:01
Xếp hạng: #189
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marco Santos

Olavo Neves

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:07 (57%)

Stations27:26 (36%)

Roxzone5:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+9.2%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:07	160
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:24	248
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:18	140
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:35	209
Running 5	5:42	-
Rowing	4:37	207
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:46	160
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:46	169
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:53	76
Running Total	44:07	206
Roxzone Total	5:31	178