Phân tích HYROX: Paulo Abreu & Simão Abreu - Lisboa 01:17:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paulo Abreu & Simão Abreu

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:17:56
Xếp hạng: #203
Xếp hạng AG: #49
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paulo Abreu

Simão Abreu

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:29 (56%)

Stations28:50 (37%)

Roxzone5:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+18.6%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:22	228
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:06	199
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:53	263
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	2:37	81
Running 5	5:47	-
Rowing	4:27	159
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:01	222
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:42	159
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:42	211
Running Total	43:29	199
Roxzone Total	5:41	185