Phân tích HYROX: Helena Pereira & Rute Abreu

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:23:39
Xếp hạng: #119
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Helena Pereira

Rute Abreu

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:55 (56%)

Stations30:51 (37%)

Roxzone5:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+5.2%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:44	89
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:00	156
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:07	126
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:14	150
Running 5	6:03	-
Rowing	5:08	131
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:13	208
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:52	150
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:33	161
Running Total	46:55	114
Roxzone Total	5:56	98

Phân tích HYROX: Helena Pereira & Rute Abreu - Lisboa 01:23:39 | HyCoach