Phân tích HYROX: Alison Greenacre & Rachael Morgan - Lisboa 01:24:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alison Greenacre & Rachael Morgan

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:28
Xếp hạng: #130
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alison Greenacre

Rachael Morgan

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:23 (52%)

Stations34:52 (41%)

Roxzone5:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+5.8%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:52	127
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:02	166
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:57	196
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:05	204
Running 5	5:42	-
Rowing	5:14	152
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:06	174
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:28	203
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:08	227
Running Total	44:23	72
Roxzone Total	5:18	42