Phân tích HYROX: Francisca Rolo Simões & Catarina Pessoa

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:26:43
Xếp hạng: #456
Xếp hạng AG: #125
Hạng: DOUBLES · OPEN

Francisca Rolo Simões

Catarina Pessoa

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:20 (58%)

Stations30:21 (35%)

Roxzone6:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+5.7%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:51	117
Running 2	6:11	-
Sled Push	1:57	128
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:59	104
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	4:15	153
Running 5	6:43	-
Rowing	5:00	93
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:02	151
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	3:37	118
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:40	178
Running Total	50:20	161
Roxzone Total	6:08	113

Phân tích HYROX: Francisca Rolo Simões & Catarina Pessoa - Lisboa 01:26:43 | HyCoach