Phân tích HYROX: João Moreira & Ana Filipa Mendonça - Lisboa 01:09:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: João Moreira & Ana Filipa Mendonça

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:09:19
Xếp hạng: #172
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

João Moreira

Ana Filipa Mendonça

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:14 (54%)

Stations26:27 (38%)

Roxzone5:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+5.1%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:08	70
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:56	55
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:23	193
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:21	19
Running 5	4:49	-
Rowing	4:41	150
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:56	160
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:05	35
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:57	83
Running Total	37:14	44
Roxzone Total	5:43	137