Phân tích HYROX: Leonor Dinis & Mário Brasileiro - Lisboa 01:10:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Leonor Dinis & Mário Brasileiro

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:10:51
Xếp hạng: #210
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Leonor Dinis

Mário Brasileiro

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:57 (55%)

Stations27:09 (38%)

Roxzone4:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km-0.7%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:05	55
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:21	146
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:40	108
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:53	81
Running 5	4:53	-
Rowing	4:37	132
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:56	157
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:49	130
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:48	54
Running Total	38:57	70
Roxzone Total	4:49	67