Phân tích HYROX: Daniela Prata & João Domingos - Lisboa 01:13:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniela Prata & João Domingos

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:13:06
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniela Prata

João Domingos

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:18 (52%)

Stations29:50 (41%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+8.4%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:31	209
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:57	56
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:48	123
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:02	215
Running 5	4:56	-
Rowing	4:39	142
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:59	173
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:08	174
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:46	199
Running Total	38:18	58
Roxzone Total	5:03	86