Phân tích HYROX: Pedro Silva & Rita Fernandes - Lisboa 01:24:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pedro Silva & Rita Fernandes

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:24:03
Xếp hạng: #635
Xếp hạng AG: #157
Hạng: DOUBLES · OPEN

Pedro Silva

Rita Fernandes

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:16 (56%)

Stations28:16 (34%)

Roxzone8:36 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+2.6%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:22	149
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:07	104
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:12	171
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:19	144
Running 5	5:55	-
Rowing	4:52	212
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:49	108
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:31	91
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:04	103
Running Total	47:16	187
Roxzone Total	8:36	259