Phân tích HYROX: Ângela Matos & António Silva - Lisboa 01:26:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ângela Matos & António Silva

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · GUA

·

Tổng thời gian: 01:26:38
Xếp hạng: #205
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ângela Matos

António Silva

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:46 (55%)

Stations32:26 (37%)

Roxzone6:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+8.0%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:18	125
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:06	102
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:22	260
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:12	226
Running 5	6:10	-
Rowing	4:35	123
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:42	69
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:13	246
Running 8	7:47	-
Wall Balls	4:58	213
Running Total	47:46	196
Roxzone Total	6:30	199