Phân tích HYROX: Xavier Schurtz & Micca Borda - Lisboa 00:57:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Xavier Schurtz & Micca Borda

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 00:57:20
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Xavier Schurtz

Micca Borda

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:23 (55%)

Stations22:17 (39%)

Roxzone3:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+2.6%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:00	61
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:44	21
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:39	9
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:11	18
Running 5	4:09	-
Rowing	4:06	14
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:32	55
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:44	48
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:21	9
Running Total	31:23	4
Roxzone Total	3:44	9