Phân tích HYROX: Hugo Jorge & Carolina Silva - Lisboa 00:58:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hugo Jorge & Carolina Silva

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 00:58:00
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hugo Jorge

Carolina Silva

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:58 (55%)

Stations22:26 (39%)

Roxzone3:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+7.6%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:55	30
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:42	16
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:12	60
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:02	10
Running 5	4:08	-
Rowing	4:06	18
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:37	121
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:33	22
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:19	5
Running Total	31:58	10
Roxzone Total	3:39	5