Phân tích HYROX: Sinead Sheahan & Jack Curran - Lisboa 00:59:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sinead Sheahan & Jack Curran

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:59:04
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sinead Sheahan

Jack Curran

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:36 (55%)

Stations22:47 (39%)

Roxzone3:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+10.5%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:58	47
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:53	52
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:57	30
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:31	68
Running 5	4:13	-
Rowing	4:08	22
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:13	2
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:39	37
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:28	25
Running Total	32:36	13
Roxzone Total	3:45	11