Phân tích HYROX: Jad Cherqaoui & Yasmine Cheikh - Lisboa 01:05:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jad Cherqaoui & Yasmine Cheikh

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · MAR

·

Tổng thời gian: 01:05:48
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jad Cherqaoui

Yasmine Cheikh

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:47 (54%)

Stations25:48 (39%)

Roxzone4:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km0.0%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:09	163
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:02	110
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:36	164
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:48	136
Running 5	4:38	-
Rowing	4:31	234
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:42	199
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:07	114
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:53	151
Running Total	35:47	73
Roxzone Total	4:18	66