Phân tích HYROX: André Lima & Sofia Assunção - Lisboa 01:06:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: André Lima & Sofia Assunção

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:06:25
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

André Lima

Sofia Assunção

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:54 (56%)

Stations25:23 (38%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+2.9%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:06	135
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:24	293
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:52	255
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:55	161
Running 5	4:44	-
Rowing	4:19	102
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:36	111
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:50	58
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:21	8
Running Total	36:54	100
Roxzone Total	4:12	53