Phân tích HYROX: João Sousa & Lígia Martins

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:08:35
Xếp hạng: #106
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

João Sousa

Lígia Martins

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:57 (52%)

Stations28:21 (41%)

Roxzone4:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km-4.3%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:23	397
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:36	395
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:38	179
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:31	70
Running 5	4:33	-
Rowing	4:34	270
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:48	289
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:48	354
Running 8	4:57	-
Wall Balls	5:03	479
Running Total	35:57	77
Roxzone Total	4:20	73

Phân tích HYROX: João Sousa & Lígia Martins - Lisboa 01:08:35 | HyCoach