Phân tích HYROX: Jessica Armstrong Patten & Adam Larmour - Lisboa 01:08:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Armstrong Patten & Adam Larmour

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:08:59
Xếp hạng: #166
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jessica Armstrong Patten

Adam Larmour

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:31 (54%)

Stations25:05 (36%)

Roxzone6:28 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+5.3%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:03	93
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:50	37
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:15	67
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:53	155
Running 5	5:05	-
Rowing	4:19	106
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:30	47
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:42	313
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:33	38
Running Total	37:31	117
Roxzone Total	6:28	484