Phân tích HYROX: Ana Pacheco & Luís Teles - Lisboa 01:10:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ana Pacheco & Luís Teles

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:10:27
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ana Pacheco

Luís Teles

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:14 (56%)

Stations26:37 (38%)

Roxzone4:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+5.5%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:13	224
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:49	31
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:47	224
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:59	185
Running 5	5:05	-
Rowing	4:22	129
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:39	149
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:49	360
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:59	185
Running Total	39:14	161
Roxzone Total	4:41	125