Phân tích HYROX: Tony Oliveira & Sara Neves - Lisboa 01:11:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tony Oliveira & Sara Neves

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:11:51
Xếp hạng: #236
Xếp hạng AG: #79
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tony Oliveira

Sara Neves

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:22 (51%)

Stations28:03 (39%)

Roxzone7:32 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+12.9%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:07	138
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:40	427
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:33	484
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:14	268
Running 5	4:43	-
Rowing	4:28	191
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:49	322
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:20	177
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:52	142
Running Total	36:22	83
Roxzone Total	7:32	580