Phân tích HYROX: Rui Amorim & Erika Ferreira

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:12:25
Xếp hạng: #250
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rui Amorim

Erika Ferreira

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:07 (55%)

Stations27:57 (39%)

Roxzone4:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+15.2%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:20	352
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:45	473
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:25	109
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:39	392
Running 5	5:16	-
Rowing	4:29	200
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:46	253
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:26	212
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:07	238
Running Total	40:07	201
Roxzone Total	4:25	85

Phân tích HYROX: Rui Amorim & Erika Ferreira - Lisboa 01:12:25 | HyCoach