Phân tích HYROX: Inês Nunes & Rúben Tibúrcio - Lisboa 01:15:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Inês Nunes & Rúben Tibúrcio

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:15:56
Xếp hạng: #257
Xếp hạng AG: #64
Hạng: DOUBLES · OPEN

Inês Nunes

Rúben Tibúrcio

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:22 (58%)

Stations26:50 (35%)

Roxzone4:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+11.7%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:14	241
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:19	240
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:59	292
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	2:41	101
Running 5	5:57	-
Rowing	4:20	111
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:02	505
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:27	218
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:48	111
Running Total	44:22	359
Roxzone Total	4:48	145