Phân tích HYROX: Ines Pinho & Fábio Almeida

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:16:03
Xếp hạng: #259
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ines Pinho

Fábio Almeida

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:17 (54%)

Stations29:16 (38%)

Roxzone5:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+5.9%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:14	251
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:20	248
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:22	94
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:45	413
Running 5	5:21	-
Rowing	4:45	408
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:03	513
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:57	383
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:50	432
Running Total	41:17	239
Roxzone Total	5:34	305

Phân tích HYROX: Ines Pinho & Fábio Almeida - Lisboa 01:16:03 | HyCoach