Phân tích HYROX: José Ferreira & Célia Albuquerque - Lisboa 01:16:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: José Ferreira & Célia Albuquerque

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:16:43
Xếp hạng: #393
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

José Ferreira

Célia Albuquerque

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:04 (52%)

Stations31:16 (41%)

Roxzone5:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km-3.6%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:23	407
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:43	452
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:53	557
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:14	520
Running 5	5:09	-
Rowing	4:32	243
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:57	437
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:42	554
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:52	138
Running Total	40:04	200
Roxzone Total	5:26	283