Phân tích HYROX: Aurora Carvalho & Raphael Bule - Lisboa 01:17:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aurora Carvalho & Raphael Bule

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:17:26
Xếp hạng: #293
Xếp hạng AG: #72
Hạng: DOUBLES · OPEN

Aurora Carvalho

Raphael Bule

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:44 (55%)

Stations28:52 (37%)

Roxzone5:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+8.3%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:10	176
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:39	421
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:37	174
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:53	444
Running 5	5:30	-
Rowing	4:43	390
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:04	521
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:55	378
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:51	126
Running Total	42:44	295
Roxzone Total	5:56	376