Phân tích HYROX: Liliana Ribeiro & Kevin Crupi - Lisboa 01:18:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liliana Ribeiro & Kevin Crupi

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · SUI

·

Tổng thời gian: 01:18:29
Xếp hạng: #318
Xếp hạng AG: #93
Hạng: DOUBLES · OPEN

Liliana Ribeiro

Kevin Crupi

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:49 (58%)

Stations26:33 (34%)

Roxzone6:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+7.2%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:24	410
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:14	195
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:26	110
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	2:46	124
Running 5	6:03	-
Rowing	4:37	305
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:27	30
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:37	283
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:02	200
Running Total	45:49	418
Roxzone Total	6:13	429