Phân tích HYROX: Manuel Coutinho & Grace Homer - Lisboa 01:21:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Manuel Coutinho & Grace Homer

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:32
Xếp hạng: #552
Xếp hạng AG: #160
Hạng: DOUBLES · OPEN

Manuel Coutinho

Grace Homer

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:26 (58%)

Stations28:02 (34%)

Roxzone6:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+2.3%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:23	404
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:07	146
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:28	118
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:56	457
Running 5	6:14	-
Rowing	4:15	63
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:10	584
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:01	93
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:42	409
Running Total	47:26	469
Roxzone Total	6:08	415