Phân tích HYROX: José Coelho & Joana Pinguinha

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:21:55
Xếp hạng: #569
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

José Coelho

Joana Pinguinha

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:24 (53%)

Stations32:12 (39%)

Roxzone6:23 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+13.0%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:35	541
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:44	455
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:30	474
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:57	460
Running 5	5:43	-
Rowing	4:46	418
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:04	525
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:05	420
Running 8	6:01	-
Wall Balls	5:31	563
Running Total	43:24	324
Roxzone Total	6:23	470

Phân tích HYROX: José Coelho & Joana Pinguinha - Lisboa 01:21:55 | HyCoach