Phân tích HYROX: Inês Ribeiro & Tomás Costa

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:23:48
Xếp hạng: #622
Xếp hạng AG: #154
Hạng: DOUBLES · OPEN

Inês Ribeiro

Tomás Costa

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:46 (49%)

Stations32:55 (39%)

Roxzone10:11 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+7.4%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:30	493
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:45	467
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:11	598
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:28	336
Running 5	5:15	-
Rowing	4:46	419
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:38	130
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:06	428
Running 8	5:27	-
Wall Balls	6:31	646
Running Total	40:46	217
Roxzone Total	10:11	675

Phân tích HYROX: Inês Ribeiro & Tomás Costa - Lisboa 01:23:48 | HyCoach