hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Fábio Varão & Joana Couto
HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026
Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR
Fábio Varão
·
Joana Couto
Tổng thời gian
01:24:24
Xếp hạng
#648
Xếp hạng AG
#128
Hạng
DOUBLES · OPEN
FV
Fábio Varão
JC
Joana Couto
1-3
THÁNG 5
2026
3
Hoàn tất
5,670
HYROX LISBOA
Lisboa, Portugal
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
48:17 (57%)
Stations
30:01 (36%)
Roxzone
6:10 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
6:02/km
+6.6%
12.1%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:20
-
SkiErg
4:20
340
Running 2
5:48
-
Sled Push
2:46
481
Running 3
6:27
-
Sled Pull
4:21
430
Running 4
6:07
-
Burpee Broad Jump
3:32
355
Running 5
6:03
-
Rowing
4:55
512
Running 6
6:21
-
Farmers Carry
2:06
541
Running 7
6:11
-
Sandbag Lunges
3:33
268
Running 8
7:02
-
Wall Balls
4:28
342
Running Total
48:17
503
Roxzone Total
6:10
419
