Phân tích HYROX: Ricardo Santos & Inês Aires

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · MEX

·

Tổng thời gian: 01:24:31
Xếp hạng: #654
Xếp hạng AG: #183
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ricardo Santos

Inês Aires

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:36 (54%)

Stations32:42 (39%)

Roxzone6:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+5.6%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:40	595
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:50	503
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:27	631
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:01	190
Running 5	5:59	-
Rowing	5:01	569
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:28	667
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:29	232
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:46	591
Running Total	45:36	405
Roxzone Total	6:18	450

Phân tích HYROX: Ricardo Santos & Inês Aires - Lisboa 01:24:31 | HyCoach