HYROX Race Analysis: Ryan Smith & Mark Haide - Lisboa 01:03:24 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ryan Smith & Mark Haide

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:03:24
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Smith

Mark Haide

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263 days

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:36 (58%)

Stations22:35 (36%)

Roxzone4:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+23.1%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:45	45
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:55	231
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:07	136
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	1:57	13
Running 5	4:50	-
Rowing	4:07	72
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:34	169
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:43	55
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:27	17
Running Total	36:36	153
Roxzone Total	4:18	69