Phân tích HYROX: Rui Costa & Antonio Azevedo

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:07:37
Xếp hạng: #174
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rui Costa

Antonio Azevedo

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:13 (59%)

Stations22:33 (33%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+13.3%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:58	216
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:34	36
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:05	122
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	1:57	16
Running 5	5:14	-
Rowing	4:02	39
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:31	129
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	2:59	131
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:27	19
Running Total	40:13	302
Roxzone Total	4:55	186

Phân tích HYROX: Rui Costa & Antonio Azevedo - Lisboa 01:07:37 | HyCoach