Phân tích HYROX: Conor O’Neill & Liam Hanley - Lisboa 01:10:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Conor O’Neill & Liam Hanley

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:10:43
Xếp hạng: #250
Xếp hạng AG: #81
Hạng: DOUBLES · OPEN

Conor O’Neill

Liam Hanley

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:45 (55%)

Stations26:18 (37%)

Roxzone5:46 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+9.0%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:19	519
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:53	211
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:53	63
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:32	126
Running 5	5:02	-
Rowing	4:23	257
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:34	175
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:20	262
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:24	548
Running Total	38:45	235
Roxzone Total	5:46	363