Phân tích HYROX: Tiago Silva & João Barrela - Lisboa 01:11:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tiago Silva & João Barrela

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:11:25
Xếp hạng: #412
Xếp hạng AG: #123
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tiago Silva

João Barrela

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:03 (57%)

Stations24:50 (35%)

Roxzone5:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+12.5%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:51	115
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:49	165
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:33	323
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:46	211
Running 5	5:35	-
Rowing	4:08	83
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:40	270
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:12	218
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:51	129
Running Total	41:03	343
Roxzone Total	5:36	330