Phân tích HYROX: Bernardo Tavares & Tiago Santos - Lisboa 01:11:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bernardo Tavares & Tiago Santos

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:11:56
Xếp hạng: #430
Xếp hạng AG: #74
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bernardo Tavares

Tiago Santos

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:27 (56%)

Stations26:11 (36%)

Roxzone5:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+1.3%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:03	319
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:55	240
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:45	393
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:53	246
Running 5	5:26	-
Rowing	4:39	461
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:37	222
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:26	305
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:53	147
Running Total	40:27	315
Roxzone Total	5:22	290