Phân tích HYROX: Daniel Serra & Pedro Ferreira - Lisboa 01:14:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Serra & Pedro Ferreira

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:14:21
Xếp hạng: #505
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Serra

Pedro Ferreira

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:05 (54%)

Stations29:26 (40%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+4.8%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:24	555
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:17	481
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:35	334
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:22	418
Running 5	5:18	-
Rowing	4:45	496
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:43	327
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:59	484
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:21	542
Running Total	40:05	297
Roxzone Total	4:54	179