Phân tích HYROX: Sam O'Shea & Tim Kiernan

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:14:50
Xếp hạng: #521
Xếp hạng AG: #144
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam O'Shea

Tim Kiernan

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:17 (54%)

Stations29:26 (39%)

Roxzone5:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+9.6%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:22	538
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:28	540
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:31	310
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:38	489
Running 5	5:13	-
Rowing	4:32	380
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:06	562
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:00	486
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:49	464
Running Total	40:17	306
Roxzone Total	5:11	251

Phân tích HYROX: Sam O'Shea & Tim Kiernan - Lisboa 01:14:50 | HyCoach