Phân tích HYROX: Gonçalo Domingues & Tiago Santos - Lisboa 01:16:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gonçalo Domingues & Tiago Santos

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:16:21
Xếp hạng: #568
Xếp hạng AG: #152
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gonçalo Domingues

Tiago Santos

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:44 (56%)

Stations26:25 (35%)

Roxzone7:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+14.2%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:01	273
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:40	71
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:37	359
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:34	466
Running 5	5:33	-
Rowing	4:13	128
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:58	507
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:26	307
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:56	179
Running Total	42:44	404
Roxzone Total	7:15	532