Phân tích HYROX: Nils Bastek & Dejan Pureta - Lisboa 01:21:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nils Bastek & Dejan Pureta

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:21:23
Xếp hạng: #712
Xếp hạng AG: #86
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nils Bastek

Dejan Pureta

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:45 (56%)

Stations28:29 (35%)

Roxzone7:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+7.9%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:13	462
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:16	475
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:11	161
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:03	313
Running 5	6:03	-
Rowing	4:57	566
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:04	557
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:56	470
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:49	466
Running Total	45:45	489
Roxzone Total	7:14	531