Phân tích HYROX: Carlos Mendes & Paulo Oliveira - Lisboa 01:21:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carlos Mendes & Paulo Oliveira

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:21:44
Xếp hạng: #721
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · OPEN

Carlos Mendes

Paulo Oliveira

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:52 (56%)

Stations30:18 (37%)

Roxzone5:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+4.7%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:24	553
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:21	506
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:51	420
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:54	528
Running 5	5:46	-
Rowing	4:37	433
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:51	426
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:36	372
Running 8	6:13	-
Wall Balls	5:44	574
Running Total	45:52	493
Roxzone Total	5:40	343