hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: João Gaspar & Rafael Carvalho
HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026
Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR
João Gaspar
·
Rafael Carvalho
Tổng thời gian
01:22:23
Xếp hạng
#731
Xếp hạng AG
#209
Hạng
DOUBLES · OPEN
JG
João Gaspar
RC
Rafael Carvalho
1-3
THÁNG 5
2026
3
Hoàn tất
5,670
HYROX LISBOA
Lisboa, Portugal
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
47:49 (58%)
Stations
28:07 (34%)
Roxzone
6:32 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:59/km
+13.1%
11.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:30
-
SkiErg
4:16
495
Running 2
5:29
-
Sled Push
2:18
485
Running 3
5:55
-
Sled Pull
4:01
469
Running 4
6:10
-
Burpee Broad Jump
3:43
504
Running 5
6:08
-
Rowing
4:44
488
Running 6
6:27
-
Farmers Carry
1:56
493
Running 7
6:12
-
Sandbag Lunges
3:05
170
Running 8
7:01
-
Wall Balls
4:04
232
Running Total
47:49
548
Roxzone Total
6:32
461
