Phân tích HYROX: Rozzy Lindsay & Emma Snowdon - Lisboa 01:16:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rozzy Lindsay & Emma Snowdon

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:17
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rozzy Lindsay

Emma Snowdon

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:57 (56%)

Stations28:34 (37%)

Roxzone4:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+41.1%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:32	62
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:02	300
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:36	57
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:18	300
Running 5	5:15	-
Rowing	4:45	54
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:46	156
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	3:36	226
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:59	149
Running Total	42:57	95
Roxzone Total	4:50	25