Phân tích HYROX: Yolanda Tati & Filipa Alves - Lisboa 01:18:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yolanda Tati & Filipa Alves

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:18:21
Xếp hạng: #110
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yolanda Tati

Filipa Alves

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:46 (55%)

Stations29:04 (37%)

Roxzone6:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+8.4%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:57	330
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:14	416
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:07	196
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:11	48
Running 5	5:29	-
Rowing	5:04	231
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:52	234
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:10	90
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:29	301
Running Total	42:46	92
Roxzone Total	6:37	302