Phân tích HYROX: Cátia Ribeiro & Joana Costa

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:20:26
Xếp hạng: #237
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cátia Ribeiro

Joana Costa

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:23 (58%)

Stations28:21 (35%)

Roxzone5:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+5.7%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	5:01	370
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:45	94
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:19	246
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:17	58
Running 5	5:56	-
Rowing	5:01	203
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:58	335
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:05	71
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:55	125
Running Total	46:23	222
Roxzone Total	5:47	158

Phân tích HYROX: Cátia Ribeiro & Joana Costa - Lisboa 01:20:26 | HyCoach