Phân tích HYROX: Nadine Moths & Laura Förster - Lisboa 01:21:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nadine Moths & Laura Förster

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:21:25
Xếp hạng: #181
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nadine Moths

Laura Förster

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:09 (58%)

Stations27:23 (34%)

Roxzone6:58 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+6.7%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:22	20
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:55	209
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:32	48
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:13	283
Running 5	6:06	-
Rowing	4:34	11
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:52	239
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:19	121
Running 8	6:23	-
Wall Balls	3:36	35
Running Total	47:09	252
Roxzone Total	6:58	369