Phân tích HYROX: Rute Rocha & Ana Matos

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:23:08
Xếp hạng: #344
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rute Rocha

Ana Matos

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:30 (56%)

Stations29:56 (36%)

Roxzone6:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km-9.4%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:39	119
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:49	138
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:44	90
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:23	317
Running 5	6:01	-
Rowing	4:53	117
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:36	50
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:23	471
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:29	302
Running Total	46:30	225
Roxzone Total	6:48	339

Phân tích HYROX: Rute Rocha & Ana Matos - Lisboa 01:23:08 | HyCoach