Phân tích HYROX: Balina Rai & Lorna Glynn - Lisboa 01:29:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Balina Rai & Lorna Glynn

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:29:34
Xếp hạng: #370
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Balina Rai

Lorna Glynn

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:42 (53%)

Stations35:31 (40%)

Roxzone6:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+9.4%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:12	474
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:32	524
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:36	526
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	5:09	469
Running 5	6:12	-
Rowing	5:31	485
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:08	473
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:11	420
Running 8	6:49	-
Wall Balls	5:12	452
Running Total	47:42	278
Roxzone Total	6:27	278