Phân tích HYROX: Joana Moraes & Liliana Ferreira - Lisboa 01:32:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joana Moraes & Liliana Ferreira

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:32:19
Xếp hạng: #603
Xếp hạng AG: #90
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joana Moraes

Liliana Ferreira

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:13 (55%)

Stations32:42 (35%)

Roxzone8:28 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:24/km+7.1%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:10	463
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:26	502
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:23	270
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	4:36	364
Running 5	6:27	-
Rowing	5:19	392
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:07	462
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:30	188
Running 8	7:39	-
Wall Balls	5:11	449
Running Total	51:13	398
Roxzone Total	8:28	502