Phân tích HYROX: Malu Nitsche & Nina Brandt

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:34:23
Xếp hạng: #453
Xếp hạng AG: #126
Hạng: DOUBLES · OPEN

Malu Nitsche

Nina Brandt

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:10 (61%)

Stations30:34 (32%)

Roxzone6:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:09/km+11.6%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:47	202
Running 2	6:53	-
Sled Push	1:41	65
Running 3	7:08	-
Sled Pull	3:42	78
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	4:38	377
Running 5	7:34	-
Rowing	4:55	141
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	1:42	103
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	4:07	399
Running 8	8:00	-
Wall Balls	5:02	423
Running Total	57:10	514
Roxzone Total	6:43	322

Phân tích HYROX: Malu Nitsche & Nina Brandt - Lisboa 01:34:23 | HyCoach