Phân tích HYROX: Patricia Silva & Luciane Gonçalves - Lisboa 01:45:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patricia Silva & Luciane Gonçalves

HYROX LISBOA — 1 tháng 5, 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · BRA

·

Tổng thời gian: 01:45:46
Xếp hạng: #771
Xếp hạng AG: #55
Hạng: DOUBLES · OPEN

Patricia Silva

Luciane Gonçalves

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3THÁNG 520263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:23 (53%)

Stations42:10 (40%)

Roxzone7:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:03/km+6.3%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:38	-
SkiErg	5:29	552
Running 2	6:53	-
Sled Push	2:44	562
Running 3	7:02	-
Sled Pull	6:10	568
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	6:29	568
Running 5	7:15	-
Rowing	5:50	557
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	4:07	595
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	4:41	524
Running 8	7:57	-
Wall Balls	6:40	559
Running Total	56:23	504
Roxzone Total	7:16	403